Terapi Memanah Pada 24 Januari 2019

Pada 24 Januari 2019, PPKI SMK Mak Mandin telah menjalankan aktiviti terapi memanah. Aktiviti terapi ini melibatkan semua warga PPKI serta warga sekolah SMK Mak Mandin.

Kebaikan Memanah

1. Membina kekuatan fizikal.

• Tangan, lengan, dada dan bahu adalah bahagian yang paling banyak digunakan dalam memanah.

2. Melatih ketahanan mental.

• Aktiviti memanah mempunyai pelbagai cabaran tersendiri. Setiap cabaran membantu pemanah untuk meningkatkan ketahanan mental.

3. Meningkat daya tumpuan.

• Ketepatan penting dalam sukan memanah. Untuk mendapatkan ketepatan, fokus perlu konsisten.

4. Membina keyakinan.

• Sukan memanah menggalakkan latihan yang banyak terhadap teknik, dan keputusannya pemanah akan menjadi mahir dalam satu teknik disamping keyakinan diri meningkat terhadap satu-satunya teknik.

5. Merehatkan minda.

• Sukan memanah boleh dijadikan sebagai satu rawatan alternatif untuk merehatkan minda.